Bei diesem schönen Wetter bleibt die Küche (fast) kalt. Im Kühlschrank fand sich noch ein Rest Feta und im Tiefkühler schlummerte noch eine angebrochene Packung dicke Bohnen. Daraus habe ich
Dicke Bohnen mit Petersilie, Feta & Mandeln
zubereitet. Vom Rezept bin ich in sofern abgewichen, als dass ich bis auf den Fetakäse alles zusammen in der Pfanne geschwenkt habe. Sohn 2 bevorzugt lauwarme Salate. Es hat ihm geschmeckt, mir natürlich auch. Dazu gab es Kronshagener Sauerteigbrot mit Weizenvollkornmehl, dann reicht die Rezeptmenge für 2 als Hauptgericht.
========== | REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 |
Titel: | Dicke Bohnen mit Petersilie, Feta & Mandeln |
Kategorien: | Salat |
Menge: | 4 Personen Vorspeise, 2 Personen Hauptspeise |
Zutaten
200 | Gramm | Dicke Bohnenkerne, ohne Haut gewogen | |
1 | Bund | Petersilie, gehackt | |
2 | Schalotten, fein gewürfelt | ||
100 | Gramm | Fetakäse, in Würfel geschnitten | |
100 | Gramm | Mandeln, mit Haut Ulrike: blanchiert | |
2 | Essl. | Olivenöl | |
2 | Zitronen in Spalten geschnitten |
Quelle
Good Food Magazine, June 2010, p. 58 |
Erfasst *RK* 03.06.2010 von | |
Ulrike Westphal |
Zubereitung
1. Die Bohnen kurz in kochendem Wasser blanchieren, abtropfen lassen und in kaltem Wasser abschrecken. Die graue Haut entfernen.
2. Petersilie in eine Schüssel geben, Feta und Schalotten zugeben. Olivenöl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Mandeln mit etwas Salz (Ulrike: Fleur de Sel) anrösten. Umschwenken und die Petersilienmischung zufügen. Mit Zitronensaft beträufeln und mit Zitronenspalten garniert servieren.
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Klasse Verwendung für Feta. In Kombination mit den Mandeln hat das richtig Biss.