Archiv der Kategorie: Salat

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack

Wenn sich jemand ausschließlich tierfrei ernähren möchte, nur zu. Aber warum müssen dann Ersatzprodukte her und auch noch so beizeichnet werden wie das tierische Produkt? Der

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack auf Vollkornbrot

soll ein Eiersalat-Fake sein. Die Bezeichnung Eiersalat ruft bei mir außer dem Geschmack nach Ei auch noch ein bestimmtes Mundgefühl hervor. Bei dem Fake sollen Kichererbsen (gekochtes Eigelb) und gekochte Nudeln (gekochtes Eiklar) dieses Mundgefühl erzeugen, für den Ei-Geschmack sorgt Kala Namak. Der Kichererbsen-Pastasalat schmeckt tatsächlich nach Ei, aber das Mundgefühl ist eben das von gekochter Kichererbse und weichen Nudeln und nicht nach zerkleinertem hartgekochtem Ei. Dennoch ist das ein leckerer Brotaufstrich.

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack oder Eiersalat-Fake

Menge:4 Portionen

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack

Kategorie:Brotaufstrich

Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack ist ein durchaus wohlschmeckender Brotaufstrich, der vom Mundgefühl als Eiersalat-Fake nicht an das tierische Produkt herankommt.

ZUTATEN

Zutaten Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack

  • 100 Gramm Risoni, Trockengewicht, gekocht
  • 150 Gramm Kichererbsen, gegart gewogen
  • 1 mittelgroße Zwiebel, geschält, in feine Würfel geschnitten
  • 1 Msp. Kurkuma
  • 1 Essl. Senf, mittelscharf
  • 70 Gramm eifreie Mayonnaise
  • 1 – 2 Teel. Kala Namak*
  • Pfeffer, weiß, frisch gemahlen
  • 20 Gramm Schnittlauch, grob gehackt; Ulrike: TK

QUELLE

abgewandelt von nach:
Slowly Veggie

ZUBEREITUNG

  1. Kichererbsen grob pürieren oder mit einer Gabel zerdrücken und für die Farbe Kurkuma untermischen.
  2. Nudeln ebenfalls grob zerdrücken und mit der Kichererbsenmasse und der geschnittenen Zwiebel vermengen.
  3. Senf, eifreie Mayonnaise, Kala Namak und Pfeffer hinzufügen und alles gründlich verrühren.
  4. Schnittlauch unter den Kichererbsen-Pastasalat heben. Vor dem Servieren nach Belieben mit Kala Namak, Salz und Pfeffer abschmecken. Lüften nicht vergessen!

Luftdicht verpackt und kühl gelagert, hält sich der Kichererbsen-Pastasalat mit Eigeschmack bis zu einer Woche.
Gesamtzeit: 20 Minuten ohne Kochzeit von Pasta und Kichererbsen
Vorbereitungszeit: 15 Minuten

 
 
* = Affiliate-Link zu Amazon

Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren

In diesen Zeiten finde ich es sehr wichtig, die hiesige Landwirtschaft zu unterstützen. Ich bin sehr dankbar, dass ich das tun kann und es noch Männer und Frauen gibt, die für mich Lebensmittel in der Region erzeugen. Es wichtig, diese Betriebe auch zu erhalten. Wenn hiesige Landwirte in dieser Saison Spargel und Erdbeeren unterpflügten, weil der Verbraucher lieber zur weit gereisten Supermarkt- oder Discounterware greift, ist es nur noch eine Frage der Zeit, bis die aufgeben. Das darf nicht passieren.

Die Zutaten aus Schleswig-Holstein für den Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren

Zutaten aus Schleswig-Holstein Salat mit heißgeräucherter Lachsforelle und Brombeeren

Das Rezept für den

Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren

Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren

fand ich – wie auch schon den Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse bei Spis Bedre, dort wird allerdings Stremellachs verwendet, den ich durch heißgeräucherte Lachsforelle ersetzte. Ein feiner Salat, der eines Sonntags würdig ist, denn regionale Lachsforelle und Ziegenkäse sind etwas ganz Besonderes und keine Massenware, um Astrid einmal zu zitieren

Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren

Menge:4 Portionen

Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren Einzelkomponenten

Kategorie: Salat

Salat mit Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren ist köstlich und hübsch anzusehen. Wer keinen Ziegenkäse mag, kann stattdessen Feta oder Mozzarella verwenden.

ZUTATEN

Croutons

  • 8 Scheiben Roggenbrot, in Würfel geschnitten
  • 1 Essl. Rapsöl
  • Salz

Salat

  • 125 Gramm gemischter Salat, gewaschen, getrocknet
  • 1 rote Zwiebel, ohne Schale in hauchdünne Ringe geschnitten
  • 125 Gramm Brombeeren, gewaschen
  • 100 Gramm fester Ziegenkäse, in kleine Würfel geschnitten
  • 500 Gramm heiß geräucherter Lachsforelle, in grobe Stücke zerteilt

Vinaigrette

  • 3 Essl. Rapsöl
  • 2 Essl. Balsamico Essig
  • 1 Teel. Senf
  • 1 Teel. Honig
  • Salz und Pfeffer

QUELLE

abgewandelt von nach:
Spis Bedre

ZUBEREITUNG

  1. Backofen auf 200 °C vorheizen. Das Roggenbrot in Würfel schneiden und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen. Die Würfel in Öl wenden und mit Salz bestreuen. Die Croutons im Ofen ca. 10 – 15 Minuten bis sie knusprig sind.
  2. Salat auf Tellern verteilen, rote Zwiebel darüber geben.
  3. Alle Zutaten für die Vinaigrette in einem Gefäß vermischen und über den Salat geben und verteilen.
  4. Brombeeren, Käse und Lachsforelle auf dem Salat verteilen, mit Croutons bestreuen. Salat mit Stremellachsforelle und Brombeeren sofort servieren.

Gesamtzeit: 30 Minuten
Vorbereitungszeit:15 Minuten
Koch-/Backzeit: 10 – 15 Minuten

 
 
* = Affiliate-Link zu Amazon

mehr Rezepte mit Brombeeren

Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

Unsere Brombeeren sind reif, aus denen wurde natürlich das karamellisierte. Brombeerkompott. Weitere 75 Gramm Brombeeren wanderten in den

Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

Eine sehr schöne Kombination. Brombeeren zählen zu den regionalen Superfoods zur heimischen Spitzennahrung.

Die Beeren enthalten besonders viel Magnesium und Eisen. Auch mit ihrem Betacarotin- und Vitamin-E-Gehalt schlagen Brombeeren nicht nur die heimischen Artverwandten, sondern auch so manches Superfood. Betacarotin wird im Körper in Vitamin A umgewandelt, das gut für die Augen ist. Vitamin E schützt die Zellen. Tatsächlich sind auch die dunkelvioletten Brombeeren ein guter Lieferant für Anthocyan.

Schmecken tun sie auch noch.

Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

Menge: 3 Portionen als Hauptspeise

Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

Kategorie: Salat

Frische Brombeeren eignen sich nicht nur zum Naschen, sie schmecken auch in einem einfachen Salat wie diesem großartig. Mit Gurke, roten Zwiebeln und Salzlakenkäse kombinieren, fertig ist der perfekte Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse des Spätsommers

ZUTATEN

Zutaten Gurkensalat mit Brombeeren und Salzlakenkäse

  • 1 Salatgurke, geschält, halbiert, entkernt, in Stücke geschnitten.
  • 1 Limette, Schale und Saft; Ulrike: 1/2 Zitrone
  • 1 rote Zwiebel, geschält, in Ringe geschnitten
  • 100 Gramm Salzlakenkäse, in kleine Würfel geschnitten
  • 75 Gramm Brombeeren
  • 1 Essl. Balsamico

QUELLE

abgewandelt von nach:
Spis Bedre

ZUBEREITUNG

  1. Limettenschale über die Gurkenstücke reiben.
  2. Zwiebelringe in den Limettensaft einlegen.
  3. Gurken, Brombeeren, roten Zwiebeln und Käsewürfel vermischen.
  4. Kurz vor dem Servieren mit Balsamico beträufeln.

Gesamtzeit: 10 Minuten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten

 
 
* = Affiliate-Link zu Amazon

mehr Rezepte mit Brombeeren

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

Heute ist es wieder Zeit für eine neue Runde „Saisonal schmeckt’s besser! Der Foodblogger-Jahreskalender“ Das Rezept für den

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

habe ich in einer Foodzeitschrift der dänischen Nachbarn gefunden. Besonders interessant finde ich das Dressing aus körnigem Fischkäse und Mayonnaise. Der Salat passt zu Fleisch oder Fisch. Da er gut sättigt, kann er auch pur genossen werden. Und statt Erbsen kann auch Edamame für diesen Salat verwendet werden.

Saison für diesen Monat haben:
Artischocken | Auberginen | Batavia | Blumenkohl | Bohnen (grüne | dicke, Stangen-) | Brokkoli | Chinakohl | Eichblattsalat | Endivie, Erbsen | Fenchel | Frühlingszwiebeln | Gurken | Karotten | Knollensellerie | Kohlrabi | Kopfsalat | Lauch | Lollo Rosso | Mangold | Pak Choi | Paprika | Portulak | Radicchio | Radieschen | Rettich | Romanasalat | Rote Bete | Rotkohl | Rübstiel | Sauerampfer | Schmorgurken | Spinat | Spitzkohl | Staudensellerie | Süßkartoffel | Tomaten | Weißkohl | Wirsing | Zucchini | Zuckerschoten

Für den Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln werden Erbsen in Schoten verwendet, die ich im strahlenden Sonnenschein auf der Terrasse palte.

Erbsen palen für Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

Übrigens ist Hüttenkäse in Deutschland eine eingetragene Marke für körnigen Frischkäse, in anderen Ländern wie Dänemark oder USA offensichtlich nicht.

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

Menge: 4 Portionen

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln

Kategorie:Salat

Spitzkohlsalat mit Hüttenkäse und Salzmandeln ist ein köstlicher und sättigender Krautsalat, der sich gut als Beilage zu hellem Fleisch oder Fisch eignet. Die Erbsen können durch Edamame-Bohnen und die gesalzenen Mandeln durch andere Nüsse oder Samen ersetzt werden.

ZUTATEN

  • 250 Gramm Erbsen in Schoten, ausgepalt
  • 250 Gramm Spitzkohl, holziger Teil entfernt und in feine Streifen geschnitten

HÜTTENKÄSE-DRESSING

  • 1/2 Zitrone, der Abrieb
  • 1 Bund Dill, gewaschen, fein gehackt
  • 1/2 Bund Schnittlauch, gewaschen, fein gehackt
  • 200 Gramm gekörnter Frischkäse
  • 1 Essl. Mayonnaise
  • Salz
  • Pfeffer, frisch gemahlen

ZUM SERVIEREN

  • 50 Gramm Salzmandeln, grob gehackt

QUELLE

abgewandelt von nach:
Spis Bedre

ZUBEREITUNG

  1. Gekörnten Frischkäse, Mayonnaise, Zitronenabrieb, Dill und Schnittlauch in einer großen Schüssel verrühren und das Dressing mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Das Dressing mit Spitzkohl und Erbsen zusammenmischen und den Salat auf Tellern anrichten. Den Salat kurz vor dem Servieren mit den Salzmandeln bestreuen.

Gesamtzeit: 20 Minuten
Vorbereitungszeit:15 Minuten

 
 
* = Affiliate-Link zu Amazon

weitere Rezepte mit den aktuellen Saison Gemüsesorten findet ihr heute bei:

Lebkuchennest: Pasta mit gelber Tomatensauce | Obers trifft Sahne: Bao Buns mit Gemüse in Gochujang-Majo und knusprigem Tofu | Jankes Seelenschmaus: Dürüm mit Zucchini-Falafel & Sommergemüse | Möhreneck: bunte Gemüsepfanne mit Sonnenweizen | Feed me up before you go-go: Tomatensalat mit gerösteten Zitronen und Sumach-Zwiebeln | feines gemüese: Brokkoli-Mais-Muffins | evchenkocht: Sommer-Stulle mit Tomate, Pfirsich, Büffelmozzarella und Maracujadressing | Pottlecker: Gebratener Romanasalat mit einem Birnen-Tomaten-Chutney | Volkermampft: Orientalischer Tomaten-Bohnen Salat mit gerösteten Knoblauch | Brotwein: Panzanella – Italienischer Brotsalat Rezept | Küchenliebelei: Sommerliche Wraps mit Auberginencreme

Sahniger Salat mit Johannisbeeren

Bei Johannisbeeren denke ich eher an süß, wie Kuchen oder Kompott, daher war ich sehr angetan, als ich

Sahniger Salat mit Johannisbeeren

sahniger Salat mit roten Johannisbeeren

bei Valentinas Kochbuch entdeckte. Ein Teil der Ernte der roten Johannisbeeren wurde für den Frühstücksquark portioniert eingefroren und der Rest im Quark verspeist. Die reservierten 125 Gramm Beeren wanderten in diesen köstlichen Salat. Wir hatten die Menge für 2 Personen mit Romanasalatherzen als Hauptspeise, die Sahne sättigt erstaunlich lang.

Sahniger Salat mit Johannisbeeren

Menge: 2 – 4 Portionen

Zutaten sahniger Salat mit roten Johannisbeeren

Kategorie: Salat
Die süße Sahnesoße, die sauren Johannisbeeren und der zartblättrige Salat harmonieren wunderbar miteinander.

ZUTATEN

SALAT

  • 2 Kopfsalatherzen; Ulrike: Römersalat
  • 125 Gramm rote Johannisbeeren

DRESSING

  • 200 Gramm Sahne, die Schlagsahne ohne Carrageen der Meierei Host
  • 3 Essl. Zitronensaft, frisch gepresst
  • ½ Essl. Zucker
  • Salz
  • Pfeffer, weiß, frisch gemahlen

QUELLE

978-3831025183

abgewandelt von nach:
Tina kocht:
Gute-Laune-Rezepte aus aller Welt
ISBN: 978-383102518
über Valentinas Kochbuch

ZUBEREITUNG

  1. Die Salatherzen waschen und der Länge nach halbieren.
  2. Die Dressingzutaten verrühren, bis die Sauce aufgrund der Zitronensäure leicht eindickt. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Salat und Johannisbeeren im Dressing wenden und auf einer Platte anrichten.

Gesamtzeit: 15 Minuten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten

 
 
* = Affiliate-Link zu Amazon

mehr Rezepte mit Johannisbeeren