Zum heutigen vegetarischen Donnerstag 27.04.2021 ** haben sich die Herren
Erbsen-Minz-Suppe mit Polentaschnittchen
ausgesucht. Das Rezept stammt aus einer Anzeige in der Zeitschrift vegetarisch fit, das auch ohne die empfohlene Gewürzmischung sehr gut schmeckte. Wenn die Polenta schon am Vortag zubereitet wird, ist das Gericht nach Schule und Teilzeitarbeit schnell gemacht.
========== | REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 |
Titel: | Erbsen-Minz-Suppe mit Polentaschnittchen |
Kategorien: | Suppe, Vegetarisch |
Menge: | 4 Portionen |
Zutaten
H | SUPPE | ||
1 | Zwiebel | ||
1 | Knoblauchzehe | ||
2 | Teel. | Olivenöl | |
600 | ml | Gemüsebrühe | |
50 | ml | Weißwein | |
600 | Gramm | Erbsen, TK oder frisch | |
1 | Becher | Sahne (200 g) | |
1 | Essl. | Petersilie, gehackt | |
1 | Teel. | Minze, gehackt | |
H | POLENTASCHNITTE | ||
2 | Zweige | Thymian | |
50 | Gramm | Polenta | |
Chiliflocken | |||
150 | ml | Wasser | |
Salz | |||
Pfeffer aus der Mühle | |||
H | ZUM DEKORIEREN | ||
2 | Essl. | Mandelblättchen | |
4 | Essl. | Joghurt | |
Salz, Pfeffer | |||
4 | Minzblätter |
Quelle
abgewandelt nach einem | |
Rezeptvorschlag für ein Fertiggewürz in vegetarisch fit |
Erfasst *RK* 26.04.2012 von | |
Ulrike Westphal |
Zubereitung
1. Zwiebeln und Knoblauch schälen und in Würfel schneiden. 1 TL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch glasig dünsten. Gemüsebrühe und Weißwein dazugießen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten köcheln lassen.
2. Thymian kleinhacken, mit Polenta und Chiliflocken mischen. Salzwasser zum Kochen bringen, Polentamischung mit dem Schneebesen einrühren und aufkochen. Bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten zugedeckt quellen lassen. Warm auf ein Brett streichen und die erkaltete Masse in 2×2 cm große Rauten schneiden.
3. Sahne und Erbsen zu der Brühe geben, weitere 5 Minuten kochen lassen, Minze zugeben und fein pürieren. Gehackte Minze und Petersilie zugeben. Restliches Öl in einer Pfanne erhitzen und Rauten darin leicht anbraten. Suppe zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken. Joghurt Salz und Pfeffer würzen. Mandelblättchen anrösten. Suppe in Teller geben und mit je 1 EL Joghurt, einem Minzeblatt und den Mandelblättchen dekorieren. Polentaschnittchen noch warm zu der Suppe servieren.
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** 27.04.2021 http://www.donnerstag-veggietag.de/ nicht mehr verfügbar
Lecker schmecker
schmeckt hervorragend! die kombi erbsen + minze ist echt interessant-gut! Stehe ja generell auf außergewöhnliche Kombis ;-) meiner Mitbewohnerin hat es auch gemundet!