Smoothie, Schmusie oder Beeren-Espresso-Smoothie

Ist das Erdbeer-Karotte-Apfelprodukt dieser Firma doch eher Schmu, Sie? Dieses Wortspiel fiel mir spontan ein, nachdem ich den Artikel ** 04.06.2026 der Hedonistin ** 04.06.2026 gelesen hatte. Das Produkt suggeriert, in einem-100 ml-Fläschchen seien die Inhaltsstoffe von 1 Apfel, 2 Karotten, 2 Erdbeeren und 1 Aprikose enthalten. Ein Blick auf die Ballaststoffe zeigt, dass ein kleiner Apfel von 100 g knapp 2 g Ballaststoffe enthält. Auf dem Weg in die Flasche verliert dieser jedoch 0,5 g, wie ein Blick auf die Nährwertangaben des genannten Produktes zeigt. Und auch die Karotten, Erdbeeren und die Aprikose liefern Ballaststoffe… Läuft das noch unter kleine Unkorrektheit oder schon unter großer Etikettenschwindel ? Teuer sind die Fläschchen auch noch und natürlich kein Ersatz für frisches Obst – wie überall schon ** 04.06.2026 festgestellt wurde. Darauf mix ich mir doch einen

Beeren-Espresso-Smoothie

Beeren-Espresso-Smoothie

Sehr lecker! Und abgesehen von der Kühlzeit im Nu zubereitet.

Beeren-Espresso-Smoothie

Kategorie: Smoothie, Deutschland
Menge: 2 bis 4 Portionen

Rezept für einen Beeren-Espresso-Smoothie aus der Zeitschrift VIVa!, Ausgabe 4/2008.

ZUTATEN

  • 100 Gramm Banane (geschält)
  • 100 Gramm Gemischte TK-Beeren
  • 16 Gramm Vanillezucker
  • 250 ml Milch
  • 2 Teel. Espressopulver, löslich

QUELLE

abgewandelt von nach:

ZUBEREITUNG

  1. Banane in 1 cm dicke Scheiben schneiden und nebeneinander mind. 3 Std. tiefgefrieren.
  2. Bananenscheiben, TK-Beeren, Vanillezucker, Milch und Espressopulver mit dem Schneidstab oder im Blender pürieren. Sofort in gekühlten Tassen oder Gläsern servieren.

Gesamtzeit: 3½ Stunden
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Gefrierzeit: 3 Stunden

Bei 4 Portionen pro Portion:

79 kcal, Protein: 2 g, Fett: 2 g, Kohlenhydrate: 11 g 24 % kcal aus Fett


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04.06.2026: Update von REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4 vom 15.04.2008 auf https://schema.org/Recipe

** 04.06.2026 https://hedonistin.blogspot.com/2008/04/smoothies-kein-ersatz-fr-frisches-obst.html im Webarchiv abrufbar

4 thoughts on “Smoothie, Schmusie oder Beeren-Espresso-Smoothie

  1. Barbara (Gast)

    Eben! :-)

    Ist doch viel leckerer und echt nicht so viel Aufwand. Espressopulver gibt’s bei uns nicht, kalter Espresso geht genauso – gibt’s bei uns öfter mit Banane – und meist doch mit warmem Espresso, ich geb’s ja zu. ;-)

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  2. Petra (Gast)

    Du auch??? Ich habe gestern Mittag einen Karotten-Apfel-Orangen-Apfelsaft-Schmusie serviert, was ein voller Erfolg war. Festgehalten für den Blog habe ich es aber ausnahmsweise nicht. Wir hatten alternativ dieser Tage einen Himbeer-Cranberry-Smoothie von Aldi, der ganr nicht gut ankam. Der Mango-Maracuja ist dagegen ganz nett.
    Viele Grüße und viel Spaß in Frankfurt

    Antworten

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