Was genau ein Smoothie ist, ist lebensmittelrechtlich nicht genau geklärt. Gemeinsam haben alle Smoothies als Bestandteil Fruchtmark oder Fruchtpüree, das je nach Rezept mit verschiedenen Flüssigkeiten und anderen Zutaten vermischt wird, um eine cremige und sämige Konsistenz zu erhalten. Dieser
Apfel-Haferflocken-Smoothie
kann als vollständiges Frühstück oder als eine andere Mahlzeit durchgehen. Schmecken tut er jedenfalls sehr gut und bietet eine gute Verwendung für die Reste meines Mandelmuses. Damit qualifiziert er sich auch gleichzeitig für das Dauerevent der Schatzsuche im Vorratsschrank.**
Apfel-Haferflocken-SmoothieMenge: 1-2 Portionen
Rezept für einen Apfel-Haferflocken-Smoothie aus Apfel, Milch, Haferflocken, Mandelmus, Leinsaat und Zimt, der nicht nur zum Frühstück schmeckt. Zutaten:
ZUBEREITUNG
Gesamtzeit: 10 Minuten |
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** 29.03.2018 https://magentratzerl.net/schatzsuche-im-vorratsschrank-das-dauerevent/ nicht mehr verfügbar.
Ein tolles Rezept das man schnell zubereiten kann, und auch sehr gesund ist. Werden wir auch einmal ausprobieren. Vielen Dank!
Bitte, guten Appetit!
So, jetzt aber :-).
Eigentlich bin ich kein Smoothie-Fan, aber diese Kombination lockt sogar mich. Äpfel und Haferflocken habe ich ganz sicher, nach dem Mandelmuss muss ich mal schauen.
Danke für’s Mitmachen :-)
Nach diesem Deaster bin ich dazu übergegangen Mandelmus mit einem Tröpfchen Mandelöl in meinem Universalzerkleinerer aus geschälten Mandeln selber zu machen.