Ich neige ja dazu, Hülsenfrüchte zu horten.
Der
Champignon-Eintopf mit Miso und Grünkohl
bot eine schmackhafte Gelegenheit, den Bestand an Braunen Bohnen zu reduzieren. Den wunderbaren violetten Grünkohl erstand ich auf dem Wochenmarkt im Heimatort am Stand des Wurzelhofes Schinkel. Nun geht eine Ära zuende, was bleibt, ist dienstags eine Fahrradtour nach Schinkel. Ich bin diesem Stand treu, seitdem ich meinem Erstgeborenen den ersten Möhrenbrei selber kochte. Das ist sehr, sehr schade.
Das Apfelmus für den Champignon-Eintopf mit Miso und Grünkohl habe ich mit den Äpfeln aus Nachbars Garten zubereitet.
Champignon-Eintopf mit Miso und Grünkohl
Menge: 4 Portionen

Kategorie: Eintopf
Die Inspiration für den Champignon-Eintopf mit Miso und Grünkohl stammt vom norditalienischen Klassiker Ossobuco, jedoch mit fleischigen Pilzen und Miso als Alternative zum Fleisch – und die Zubereitung dauert nur etwa ein Achtel der Zeit. Dazu passt Reis oder Brot. Und eventuell etwas Koriander und Joghurt mit einer Prise Salz.
ZUTATEN

- 2 Zwiebeln, geschält, gewürfelt
- 5 Zehen Knoblauch, 4 geschält und gewürfelt, 1 mit dem Messer plattgedrückt
- 1 Karotte, geschält, in feine Würfel geschnitten
- 3 Stangen Sellerie; etwa 150 Gramm, in feine Würfel geschnitten
- Olivenöl zum Braten; Ulrike: Rapsöl
- 5 Zweige frischer Salbei; 4 + 1
- 1 Ess. Miso
- 200 ml Apfelmus; Ulrike: 200 Gramm
- 400 Gramm geschälte, gehackte Tomaten
- 250 Gramm Braune Bohnen, gekocht
- 1 Liter Gemüsebrühe; Ulrike: 500 ml
- 400 Gramm Champignons, geputzt, geviertelt; Original: Portobello
- Salz
- Pfeffer
- 200 Gramm Grünkohl, in feine Streifen geschnitten
- Apfelessig, optional
ZUBEREITUNG
- 75 ml Öl in einem mittelgroßen Topf erhitzen. Zwiebelwürfel, gehackte Knoblauchzehen, Karotten- und Selleriewürfel zufügen und das Gemüse 3-4 Minuten (Ulrike: 10 Minuten) anbraten.
- 4 Salbeizweige zusammen mit Miso, Apfelmus, Tomaten, gekochten Bohnen und Brühe in den Topf geben und ohne Deckel 20-25 Minuten lang köcheln, bis die Sauce leicht eingekocht ist.
- Die Pilze in einer Pfanne bei starker Hitze in etwas Öl anbraten, bis sie Farbe angenommen haben und etwas Volumen verloren haben. Die einzelne Knoblauchzehe und den letzten Salbeizweig hinzufügen und noch einige Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und die Pfanne vom Herd nehmen.
- Den geschnittenen Grünkohl in die Sauce geben und einige Minuten kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer und eventuell etwas Essig abschmecken.
- Die gebratenen Pilze in den Topf geben, durchrühren und Champignon-Eintopf mit Miso und Grünkohl servieren.
Gesamtzeit: 1 Stunde
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 40 Minuten
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