Archiv der Kategorie: Salat

Cowboy Caviar

Bei Instagram postete Simone Cowboy Caviar aus Cook Across America *. Da fiel mir ein, dass ich

Cowboy Caviar – Texas-Kaviar

Cowboy-Caviar

nach einem Rezept aus dem Newsletter von Camellia Brand noch gar nicht veröffentlicht habe. Den Newsletter Brand abonnierte ich, als ich unserem Sohn vor Jahren Kidney-Bohnen über den großen südamerikanischen Fluss zum Studium in die USA schickte. Leider sind inzwischen ein paar Klimmzüge nötig, um an die Rezepte von Deutschland aus zu kommen. Diese Version unterscheidet sich von der aus dem Kochbuch durch die Abwesenheit von Mais und entspricht der Zusammensetzung im englischen Wikipedia-Artikel. Köstlich sind bestimmt beide Versionen, diese ganz sicher.

Helen Corbitt “erfand” das Gericht 1940, als sie gebeten wurde, ein Menü zu entwerfen, das ausschließlich texanische Produkte enthielt. Sie hatte kein akzeptables Rezept für die Augenbohnen, die ihr als gebürtige New Yorkerin zunächst unbekannt waren, außerdem mochte sie den Geschmack angeblich nicht. Sie beschloss daher, sie in Öl und Essig mit Knoblauch und Zwiebeln einzulegen, und schuf damit unwissentlich eine ihrer bekanntesten Kreationen: pickled black-eyed-peas. Das Gericht wurde zum ersten Mal am Silvesterabend im Houston Country Club serviert. Als das Gericht später im Driskill Hotel in Austin, Texas, serviert wurde, erhielt es den Namen Texas-Kaviar als humorvollen Vergleich zu echtem Kaviar. Inzwischen hat sich der Begriff Cowboy Caviar durchgesetzt. Moderne Variationen des Gerichts enthalten heute grüne Paprikawürfel, Mais und Koriander. Das Originalrezept findet sich angeblich hier.

Interessanterweise findet sich diese Art Salat auch in anderen Kulturen: als Saladu Ñebbe im Senegal oder Börülce salatası in der Türkei.

Cowboy Caviar

Menge: 3 Portionen

Cowboy-Caviar

Kategorie: Salat oder Dip, USA

Texas-Kaviar, auch Cowboy Caviar genannt, ist ein Bohnensalat aus Schwarzaugenbohnen und einem vinaigrette-ähnlichen Dressing. Er wird oft als Dip zu Tortilla-Chips gegessen.

Zutaten

Zutaten Cowboy Caviar - Texas Kaviar
DRESSING

  • 40 ml Rotweinessig
  • 2 Essl. Olivenöl
  • 2 Zehen Knoblauch, geschält, fein gehackt
  • 1 Teel. Kreuzkümmel gemahlen
  • 1 Teel. Salz
  • 1 Teel. Oregano, getrocknet
  • Tabasco, nach Geschmack

SALSA

  • 376 Gramm Schwarzaugenbohnen gekocht, entsprechen 153 Gramm Schwarzaugenbohnen *, getrocknet
  • 1 Roma-Tomate, gewürfelt
  • 1 gelbe Paprika, 135 Gramm, Samen entfernt, in Würfel geschnitten
  • 1 klein. rote Zwiebel, etwa 40 Gramm, geschält, in Würfel geschnitten
  • 1 Jalapeño, Samen entfernt, fein gewürfelt
  • 1 Bund Koriander gehackt; Ulrike: durch Petersilie ersetzt

QUELLE

abgewandelt von nach:
Camellia Brand

ZUBEREITUNG

  1. Die Zutaten für das Dressing in einer kleinen Schüssel vermischen, mit Tabasco abschmecken.
  2. Die Salsa-Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
  3. Das Dressing über die Salsa geben und vorsichtig mischen. Abdecken und für mindestens 1 Stunde, am besten über Nacht kalt stellen.
  4. Cowboy Caviar bzw. Texas-Kaviar als Beilage oder mit Chips als Vorspeise servieren, oder pur als Salat genießen.

Gesamtzeit: 2 Stunden
Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Koch-/Backzeit: 1 Stunde

 
 
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Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

So richtig überzeugt hat

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

noch nicht. Es fehlte mir ein wenig Schärfe und das Nudel-Gemüseverhältnis war noch zu unausgewogen. Aber ansonsten ein feiner Salat, der es sicherlich in abgewandelter Form mit auf eine Fahrradtour schafft.

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

Menge: 2 Portionen

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

Kategorie: Salat, Asien

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße besteht aus Mie-Nudeln, Karotten und geröstete Erdnüssen, dazu ein Dressing mit Limette, Erdnussmus und Sesamöl, das gerne noch etwa Schärfe verträgt.

ZUTATEN

Zutaten Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße

  • 200 Gramm Glasnudeln oder Mie-Nudeln; Ulrike: Mie
  • 2 Karotten, in feine Streifen geschnitten; Ulrike: 150 Gramm
  • ½ Salatgurke, entkernt, in feine Streifen geschnitten; Ulrike: 195 Gramm Snack-Gurken
  • 2 Lauchzwiebeln, in feine Ringe geschnitten
  • 4 Stiele Koriander, Blätter abgezupft; Ulrike: Petersilie
  • 50 Gramm Erdnüsse, geröstet

DRESSING

  • 1 Essl. Limettensaft
  • 2 Essl. Fischsauce
  • 3 Essl. Sojasauce
  • 2 Essl. Sesamöl, geröstet
  • 2 Essl. Erdnussmus
  • 50 ml Wasser
  • Ulrike: Chiliöl für etwas mehr Schärfe

ZUBEREITUNG

  1. Die Glasnudeln oder Mie-Nudeln wie auf der Verpackung angegeben bissfest garen.
  2. Für das DRESSING Limettensaft, Fischsauce, Sojasauce, Sesamöl, Erdnussmus und Wasser, sowie Chiliöl zusammen mixen. Wenn es zu dickflüssig ist, einfach noch etwas Wasser hinzufügen.
  3. Das Gemüse zu den Nudeln geben und mit Dressing vermengen. Asiatischer Nudelsalat mit Erdnuss-Soße mit Korianderblätter und Erdnüssen servieren.

Anmerkung Ulrike: Das nächste Mal gehackte Chili für mehr Schärfe und mehr Gemüse zufügen. Dann dürfte der Salat auch für 3 reichen.

Gesamtzeit: 15 Minuten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 3 Minuten

 
 
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Französischer Karottensalat

Französischer Karottensalat

Französischer Karottensalat

ist in meiner Timeline bei Instagram aufgeploppt. Karotten sind (fast) immer im Hause Küchenlatein vorrätig. Angeblich steht Karottensalat mit geriebenen Karotten auf der Speisekarte vieler Bistros und Cafés in Frankreich, hier kommt er in Scheiben daher. Karotten sind in Frankreich das zweitbeliebteste Gemüse, nach Tomaten, bei mir das beliebteste. Daraus lässt sich dieser wirklich köstliche Salat, den es hier schon häufiger gegeben hat, zubereiten.

Französischer Karottensalat

Menge:4 Portionen

Französischer Karottensalat

Kategorie: Salat, Frankreich

Karottensalat steht auf vielen Speisekarten in Frankreich. Hier kommt französischer Karottensalat in einer Version mit vorgegarten Karotten daher.

ZUTATEN

  • 5 Karotten, 400 Gramm vorbereitet gewogen, in 5 mm dicke Scheiben geschnitten
  • 1/2 Zitrone, der Abrieb
  • 4 Essl. Essig
  • 2 Essl. Olivenöl
  • 1 Teel. Kreuzkümmel, gemahlen
  • 2-3 Zweige Minze, frisch, gehackt
  • Salz
  • Pfeffer

QUELLE

abgewandelt von nach:
Fruit and Veg From France

ZUBEREITUNG

  1. Karotten 15 Minuten in kochendem Salzwasser kochen und dann unter kaltem fließendem Wasser abschrecken.
  2. Karotten abtropfen lassen und dann mit Zitronenabrieb würzen.
  3. Für die Vinaigrette Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel gut vermischen.
  4. Karottenscheiben mit Vinaigrette und gehackter Minze mischen.
  5. Französischer Karottensalat vor dem Servieren mindestens 30 Minuten gut kühlen und durchziehen lassen.

Gesamtzeit: 1 Stunde
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten

 
 

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