Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

Als das Rezept für

Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

in meinem Feedreader aufploppte, war es gerade sehr heiß und alle Zutaten dafür im Haus. Das Pochieren von Eiern muss ich noch üben, aber die Kombination von Joghurt und pochiertem Ei ist wirklich großartig. Es ist sehr leicht und sättigt überraschenderweise sehr lange. Eine große Empfehlung, es nachzumachen.

Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

Menge: 2 Portionen

Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

Kategorie: Hauptspeise, Türkei

Çılbır ist ein Gericht der türkischen Küche. Es besteht aus pochierten Eiern mit Joghurt. Serviert wird das Essen mit geschmolzener, gewürzter Butter. Hier kommt Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern daher

ZUTATEN

Zutaten Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern
SESAM-CHILIÖL

  • 1 gr. Zehe Knoblauch, geschält, in Scheiben geschnitten
  • 2 Essl. Olivenöl
  • ½ Teel. Sesam, hell
  • ½ Teel. Sesam, schwarz
  • 1 Teel. Pul Biber oder Chiliflocken
  • 2 Essl. Butter
  • Salz

JOGHURT

  • 1 kl. Zehe Knoblauch, gerieben
  • 2 Stängel Dill, gehackt, etwa 10 Gramm
  • 2 Stängel Petersilie, gehackt, etwa 10 Gramm
  • 300 Gramm Sahnejoghurt
  • Salz
  • frisch gemahlener Pfeffer

AUẞERDEM

  • 2–4 Radieschen, in feine Scheiben geschnitten
  • 1 Snackgurke, in feine Scheiben geschnitten
  • 2 Halme Schnittlauch, in Röllchen geschnitten, etwa 2 Gramm
  • 2–4 Eier; Ulrike: 2
  • 1 EL Dillspitzen, gehackt, etwa 2 Gramm
  • Sesam zum Bestreuen, optional

QUELLE

Buch mit Rezept Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern

abgewandelt von nach:
Agnes Prus
Hitzefrei: Vegetarische Küche für heiße Tage.
Die besten Rezepte zum Abkühlen

ISBN:978-3832169466
über Valentinas Kochbuch

ZUBEREITUNG

  1. Das Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen und Sesamsorten darin 2 Minuten braten. Knoblauch und Pul Biber bei schwacher Hitze mitrösten, bis der Knoblauch goldbraun ist. Butter und Salz unterrühren. Vom Herd nehmen. Für den Joghurt alle Zutaten verrühren und kalt stellen.
  2. Wasser in einen breiten Topf füllen, es sollte mind. 10 cm hoch stehen, salzen und zum Kochen bringen. Mit einem Löffel rühren, sodass ein Strudel entsteht. Die Eier einzeln in Tassen aufschlagen und je ein Ei in die Mitte des Strudels gleiten lassen. Das Wasser sollte nur leicht köcheln. Die Eier 3–4 Minuten pochieren und mit einem Schaumlöffel herausheben. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
  3. Den Joghurt in Schalen füllen, eine Mulde in die Mitte drücken und die Eier hineinsetzen. Mit Chili-Sesam-Öl beträufeln. Radieschen und Gurke auf den Joghurt legen. Mit Schnittlauch, Dill und eventuell Sesam bestreuen. Cilbir mit knackigem Gemüse und Kräutern genießen.

Gesamtzeit: 25 Minuten
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Koch-/Backzeit: 4 Minuten

 
 
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Brombeereis aus körnigem Frischkäse

I am late to the party, sowohl für den Pacojet für Arme * als auch für das

Brombeereis aus körnigem Frischkäse

Brombeereis aus körnigem Frischkäse

bzw. Eis mit körnigem Frischkäse, das auf sämtlichen Plattformen viral ging. Bei mir tauchte das gleich zweimal im Instagramfeed auf. Meine Brombeeren wachsen üppig,

Brombeerranken für Brombeereis aus körnigem Frischkäse

körniger Frischkäse sowie weitere Zutaten waren vorhanden und der Creami wollte ausprobiert werden. Bis das Eis die gewünschte Konsistenz mit dem Creami hatte, musste ich erst ein bisschen herumprobieren, aber das Ergebnis war köstlich.

Viel gepriesen wird das auch als High-Protein-Eis. Ich bin zu bequem, grob zu überschlagen, ob sich meine Kreation so nennen darf. Geregelt ist das in der sogenannten Health-Claim-Verordnung, das ist gängiger als der sperrige Name VERORDNUNG (EG) NR. 1924/2006 DES EUROPÄISCHEN PARLAMENTS UND DES RATES vom 20. Dezember 2006 über nährwert- und gesundheitsbezogene Angaben über Lebensmittel.

HOHER PROTEINGEHALT
Die Angabe, ein Lebensmittel habe einen hohen Proteingehalt, sowie jegliche Angabe, die für den Verbraucher voraussichtlich dieselbe Bedeutung hat, ist nur zulässig, wenn auf den Proteinanteil mindestens 20 % des gesamten Brennwerts des Lebensmittels entfallen

Und noch mehr Wissenswertes aus dem Lebensmittelrecht: Obwohl Hüttenkäse ist die deutsche Übersetzung von Cottage Cheese ist, lautet die in Deutschland die korrekte Bezeichnung “körniger Frischkäse”. Bei Hüttenkäse handelt es sich um eine eingetragene Marke, die bis 2034 geschützt ist.

Brombeereis aus körnigem Frischkäse

Menge:20 Kugeln mit dem Eisportionierer 1/70 *

Masse Brombeereis aus körnigem Frischkäse

Kategorie: Eiscreme

Brombeereis aus körnigem Frischkäse ist schnell zusammengerührt und erhalt mit 3 Re-Spins im Ninja CREAMi einen sehr zarten Schmelz

ZUTATEN

Zutaten Brombeereis aus körnigem Frischkäse

  • 300 Gramm körniger Frischkäse
  • 250 – 300 Gramm Brombeeren, püriert, durch ein Sieb gestrichen: 200 Gramm Brombeerpüree
  • 15 Gramm Traubenzucker
  • 20 Gramm Ahornsirup
  • 30 Gramm Zucker
  • 1 Spritzer Limettensaft
  • 1 Prise Salz
  • 1 – 2 Essl. Kaffeesahne für den letzten Respin

QUELLE

abgewandelt von nach:
diversen Quellen aus dem WWW

ZUBEREITUNG

  1. Das durch ein Sieb gestrichene Brombeerpüree und allen weiteren Zutaten mit einem Stabmixer pürieren und in einen oder zwei Creami Behälter ° geben. 24 Stunden gefrieren lassen.
  2. Den Behälter mit dem Eisblock in die Maschine geben und das Programm Ice Cream wählen.
  3. Je nach Konsistenz des Eises 1 – 3 x “Respin” wählen. Ulrike: Nach dem 2. “Respin” mit dem Stiel eines Esslöffels ein Loch in die Mitte formen. Die Kaffeesahne einfüllen und ein 3. und letztes “Respin”.
  4. Brombeereis aus körnigem Frischkäse mit Sahne, Waffelkeks oder einfach pur genießen.
  5. ° Im Hause Küchenlatein hat sich das Verteilen auf 2 Becher bewährt. Das ist dann genau die Menge, die der Inschennör ohne “Fresskoma” aufessen können, das erspart erneutes Einfrieren.

Gesamtzeit: 24 Stunden
Vorbereitungszeit: 15 Minuten

 
 
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Mohn-Buchweizenbrei

Die Blaubeeren für den

Mohn-Buchweizenbrei

Mohn-Buchweizenbrei

stammen sogar aus eigener Ernte. Dieser Porridge bringt Abwechslung in meine Frühstücksroutine. Buchweizen ist der Gesundheit förderlich, er enthält Ballaststoffe und das Antioxidans Rutin und kann dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu senken. Als Frühstücksbrei zubereitet ist er auch noch sehr köstlich.

Die Blaubeeren im Garten müssen wir uns mit den Vögeln teilen …

Blaubeeren für Mohn-Buchweizenbrei

Mohn-Buchweizenbrei

Menge:1 Portion zum Sattwerden

Mohn-Buchweizenbrei

Kategorie: Frühstück, UK, Deutschland

Bei diesem Mohn-Buchweizenbrei werden die Haferflocken gegen Buchweizen getauscht. Buchweizen hat einen herrlich nussigen Geschmack, der dem Frühstück viel Geschmack verleiht

ZUTATEN

Zutaten Mohn-Buchweizenbrei<

  • 50 Gramm Buchweizen
  • 250 ml Milch
  • 2 Teel. Mohnsamen
  • 125 Gramm Blaubeeren
  • 1 kleine Orange, geschält und entsaften; Ulrike: 60 ml Orangensaft
  • 1 Teel. Zimt, noch besser Kardamom

QUELLE

GoodFood 05_2019 mit Mohn-Buchweizenbrei

abgewandelt von nach:
Good Food magazine, May 2019

ZUBEREITUNG

  1. Buchweizen in eine Schüssel geben. Mit 250 ml kaltem Wasser aufgießen und zugedeckt mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, quellen lassen.
  2. Den eingeweichten Buchweizen abtropfen lassen und zusammen mit der Milch im Universalzerkleinerer * ein paar Mal pulsieren, um eine halbwegs glatte Textur zu erhalten, dann zusammen mit dem Mohn in einen Topf geben. Bei schwacher Hitze 7-10 Minuten unter ständigem Rühren kochen, bis die Masse cremig und eingedickt ist.
  3. Die Blaubeeren zusammen mit dem Orangensaft, der Schale und dem Zimt – alternativ Kardamom -in einen kleinen Topf geben. Bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen und 5 Minuten lang kochen, bis die Blaubeeren aufplatzen und saftig werden. Den Brei eine Schüssel geben und mit dem Blaubeerkompott garnieren.

Gesamtzeit: 30 Minuten
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 15 Minuten

 
 
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